Gema Costa Morillas
Psicóloga General Sanitaria (N.º Col. B- 03928)
CONTACTO
Días de acompañamiento
- Lunes, miércoles y viernes – tarde (15.00h a 20.00h)
SOBRE MI
Desde bien pequeña me he dejado guiar por el interés de comprender mejor la vida que todos transitamos. He ido en búsqueda de conversaciones profundas, de la chispa que se crea cuando dos personas comparten su mundo interior o del subidón que te da cuando consigues aliviar el malestar de alguien con tus palabras. Sin ser consciente, siempre buscaba las mismas sensaciones: conexión, intimidad, confianza, introspección, compasión.
Siguiendo esta pasión me formé en psicología clínica. Hoy tengo la suerte de poder acompañar a las personas en sus dificultades y alegrías, y de ser testigo de la fuerza que tenemos todos, incluso cuando pensamos que ya lo hemos dado todo o que no sabemos por donde tirar. Tras mis años de formación he comprendido que todos merecemos profesionales que atiendan desde el interés genuino, ofreciendo una mirada completa y amable para poder personalizar el tratamiento lo máximo posible.
Además, movida por mi vocación por el origen de la vida, la maternidad y la no-maternidad, he seguido formándome en salud mental perinatal. Considero muy importante ofrecer una atención libre de juicios y llena de validación y empoderamiento. Desde un enfoque ecosistémico, propongo una interpretación global de la situación, entendiendo que la vivencia perinatal está profundamente influida por factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales que se entrelazan y configuran la experiencia única de cada persona.
LOS VALORES QUE RESUENAN CONMIGO Y TE ACOMPAÑAN EN CADA PASO QUE DAMOS JUNTOS:
Apertura
En mi consulta siempre encontrarás una escucha que abraza, no que evalúa. Mi propósito es crear un refugio donde puedas volcar esos pensamientos y vivencias que el mundo exterior a veces no comprende. Aquí, tu historia no es «rara» ni «difícil»; es tu verdad, y merece ser escuchada con total libertad.
Cercanía y Transparencia
No hay necesidad de que haya vergüenza o miedo en este espacio terapéutico. Estoy abierta a escuchar tus necesidades y tenerlas en cuenta, al igual que yo me muestro con claridad y humanidad.
Compasión
Aprender a mirarnos con amabilidad es el principio de cualquier cambio. Te acompañaré a transformar esa voz interna crítica y exigente en una mirada comprensiva y validante. La compasión no es debilidad, es el suelo firme sobre el cual podrás reconstruirte sin juzgarte.
Compromiso
Los procesos que acompaño pasar a ser una parte importante de mi semana. Dedico tiempo personal a profundizar en tu historia, a buscar los mejores recursos para ti y a estar presente, incluso a través de un mensaje, en esos momentos difíciles donde el camino se hace cuesta arriba. No caminas sola; tu proceso es parte de mi día a día.
Nombrar para sanar
A veces, el dolor es un nudo que no sabemos describir. Poner las palabras adecuadas a nuestros procesos y vivencias, muchas veces nos ayuda a dar sentido y procesar lo que sentimos.
Lógica y Análisis
Detrás de cada reacción o comportamiento hay una razón, un aprendizaje o una herida del pasado. Mi enfoque busca unir esos «cabos sueltos» para que entiendas el porqué de tus patrones. Comprender tu lógica interna es la llave maestra para empezar a dirigir tu historia con consciencia.
Honestidad
La honestidad con el otro es igual de importante que la honestidad con uno mismo. Ser capaz de admitir y comunicar la realidad de lo que uno siente, piensa y necesita es clave para el cambio.
Valentía
Atravesar el dolor y sostener las emociones más difíciles es un acto de coraje. Admiro profundamente la valentía que supone mirar hacia dentro. Por eso, al igual que honro mis propios procesos, honro el tuyo con el mayor de los respetos, reconociendo que cada paso que das hacia tu verdad es un gesto de una dignidad inmensa.
RAÍCES ZAPATA 